能不能吃
深蹲
别名：
备孕
正常情况下，在备孕期间是可以深蹲动作的。对于深蹲运动，适当适量的运动会增强备孕MM的身体体质，但切记不要过度运动，注意休息。
孕妇
孕妈妈在怀孕期间最好不要深蹲，这会压迫到胎宝宝，对胎宝宝的生长发育非常不利。如果很想运动，可以多散步，对孕妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动呢。
月子
产后妈妈身体还比较虚弱，盲目做深蹲运动很可能会撕裂伤口，还可能引发其他疾病，不利于身体恢复呢。因此妈妈还是等月子期结束再考虑吧！
哺乳期
哺乳期的妈妈开始实施减肥计划啦！深蹲可以锻炼肺活量和强健心脏，还可以塑性、减肥，是不错的运用方式，但妈妈们一定要量力而行，不要太拼哦！
宝宝
宝宝可能学会了蹲下捡东西，或者蹲着玩玩具，这种蹲下和大人所指的深蹲运动是两码事。宝宝现在身体发育尚未完全，协调性差，还做不到标准的深蹲动作。