能不能吃

打网球

别名:

备孕
备孕MM可以打网球。打网球能促进人体机能的发展,调节情绪,振奋精神,对备孕MM是有利的。但过犹不及,当觉得体力不够时,就要休息一下哦。
孕妇
孕妈妈不要打网球。打网球需要经常突然停止或转身,对孕妈妈的韧带压力很大。如果是在封闭室内打球,容易使孕妈妈体温过热,出现胸闷气喘等问题。为了自身和胎宝宝安全,做些舒缓的运动,比如散步、孕妇瑜伽等。
月子
坐月子的妈妈身体那么虚,好好休养才是王道。像打网球如此剧烈的运动,很容易拉扯到伤口,不利于产后身体恢复的。
哺乳期
只要孕妈妈身体条件OK,精神劲头足,打网球当然没问题。但别用力过猛,别打太久哦。运动固然重要,但喂奶给小宝宝更重要啊!

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