能不能吃
蹲着
别名：蹲下、下蹲
备孕
备孕期是可以进行下蹲的，但要掌握正确方法，不能当做运动来做，同时要控制下蹲的时间，不可下蹲过久，因过久下蹲会导致腿部血液循环不畅。
孕妇
一般情况下，在孕期是可以进行下蹲的，但要掌握正确方法，不能当做运动来做。在下蹲时应遵循正确方法，扶着椅子慢慢蹲起，别着急。胎盘低置的准妈妈尽量不要下蹲，否则可能引起宫颈自然张开，增加胎盘剥离的危险。
月子
月子里的新妈妈要注意，产后做下蹲动作并非完全禁忌，但尽量不要频繁下蹲，尤其不要频繁下蹲劳动，比如蹲着洗衣服、洗菜等。产后习惯蹲式劳动可使腹压增加，增加子宫脱垂的危险，所以一定要多加注意。
哺乳期
一般情况下，哺乳期的妈妈做下蹲的动作是没问题的，也可以做下蹲运动，可以作为产后瘦身运动的项目之一来练习。但需注意，如果你刚刚产后不久，身体尚未完全恢复，或者产后有腰痛困扰，则应该多加小心，最好等完全恢复后再做下蹲的锻炼。