能不能吃

吃姜

别名:

备孕
备孕期姜可以吃。姜含有丰富的营养元素,吃姜可以补充营养,强身健体。但是姜吃多了容易上火,姜属于热性药物,而且姜带有辛味,所以备孕的女性在吃姜的时候要注意控制分量和做法。
孕妇
孕妈妈是可以少量吃姜的。姜中含有姜烯和姜油酮,有较好的止吐功效,孕妈妈适量吃一些姜可以减缓孕吐不适。但吃姜也要适量,注意千万不要多吃哦!
月子
新妈妈产后适当吃姜可以补充营养,强身健体,促进身体的产后恢复。但是姜吃多了容易上火,因此一定要控制分量哦!
哺乳期
哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶时会流失营养,因此可以吃一些姜来补充营养。但阴虚内热的妈妈不宜食用姜,因为姜是辛辣的食物,吃多了容易上火,所以一定要控制分量哦!
宝宝
姜本身带有辛辣味,宝宝太小,吃了会刺激肠胃引起不适,还容易导致上火和便秘。因此宝宝最好不要吃姜哦!

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