能不能吃

胸部按摩

别名:乳房按摩

备孕
备孕期可适当按摩乳房,不仅能起到丰胸的效果,还有利于产后泌乳。孕前乳房按摩的好处还有增强胸部组织活力,保持肌肤弹力,还可以避免产后乳房下垂。
孕妇
孕期孕妈妈适当按摩乳房,不仅能丰胸,更对产后母乳喂养有帮助哦。但是注意不能过早按摩,避免引起子宫收缩,一般孕32周后,可做乳房保健。
月子
产妇掌握正确的乳房按摩手法,不仅有益于产后下奶,还有预防乳腺炎的产生。值得注意的是,按摩力度要适当把握,不宜过轻,力度要足以使乳腺组织离开胸大肌,但也不宜过于用力,避免伤到乳腺。
哺乳期
哺乳期的妈妈可以进行乳房按摩,但要掌握正确的手法:首先,将手洗净,在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁;其次,先给乳房进行理疗或热敷;然后,放松你的心情,挤压乳晕,并轻轻按摩乳房皮肤,这样做有助刺激泌乳;最后,由外侧向乳头方向按摩乳房,力度适中。另外,不可环行用力按摩。


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