能不能吃
草菇
别名：苞脚菇、秆菇、麻菇、贡菇、家生菇
备孕
能吃。
草菇的维生素含量高，能促进人体的新陈代谢，提高机体的免疫力，增强抗病能力，所以备孕MM是能吃的。
孕妇
能吃。
草菇具有益乳，益肝，和胃，补肾，养颜护肤，通血的功效。
月子
能吃。
草菇具有益乳，益肝，和胃，补肾，养颜护肤，通血的功效。
哺乳期
能吃。
草菇具有益乳，益肝，和胃，补肾，养颜护肤，通血的功效。
辅食
能吃。
草菇具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。特性与功效
- 草菇能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。
- 草菇能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。
- 草菇能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。
选购攻略
- 无论是罐头制品还是干制品，好的草菇都应该是菇身粗壮均匀、质嫩、菇伞未开或开展小的。
- 干制品还应菇身干燥，色泽淡黄艳明，无霉变和杂质。
食用技巧
- 猪肉+草菇，有补脾益气的功效，适用于慢性肾炎患者食用。
- 冬笋+草菇，有防治癌症的功效。
- 火腿+草菇，能降低胆固醇，适用于心脑血管疾病患者。
- 西兰花+胡萝卜+草菇，营养丰富，养颜益寿。