能不能吃
白萝卜
别名：莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头、萝卜、罗卜、水果萝卜
备孕
能吃。
备孕MM可适当吃白萝卜。它含有丰富的纤维素，能够缓解便秘、凉血生津，还可以帮助促进肠胃蠕动，增强食欲。但白萝卜性寒，不可食用过多，备孕MM可多吃些蛋白质多的食物，适当吃些豆制品和奶制品等较好。
孕妇
少吃。
白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和膳食纤维，能够帮助促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动，缓解孕期便秘，还能止咳化痰。但吃白萝卜要适量，因为白萝卜性寒，如果孕妇脾胃虚寒，建议还是少吃或不吃。
月子
少吃。
白萝卜虽然能增加饱腹感，且热量低，但其性凉，子宫脱垂、体虚的人不宜多吃。产后吃白萝卜容易胀气，不利于身体恢复，建议煮熟适量吃即可。
哺乳期
少吃。
白萝卜虽然含有比较丰富的维生素和矿物质，但是它本身比较寒凉，产后哺乳的你身体比较虚弱，不适合吃太多白萝卜。如果特别想吃，可以煮熟做汤，但也要控制量哦。
辅食
少吃。
虽然白萝卜对提高宝宝免疫力有帮助，但它本身比较寒凉。而宝宝年龄尚小，肠胃功能发育得还不完善，所以不适合吃太多寒凉的食物，否则会加大他的胃肠负担。特性与功效
1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质，使之得到充分的吸收。
4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
选购攻略
1、看颜色。新鲜白萝卜，色泽嫩白。
2、掂分量。新鲜白萝卜掂起来比较重，捏起来表面比较硬实，反之，则表明白萝卜不新鲜。
3、看根须。如果白萝卜最前面的须是直直的，大多情况下，白萝卜是新鲜的，反之，如果白萝卜根须部杂乱无章，分叉多，那么就有可能是糠心白萝卜。
4、看表面气眼。如果白萝卜表面的气眼排列均匀，并在一条直线上，那么大多情况下，这是甜心白萝卜，反之，则可能会有些辣。
食用技巧
萝卜适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。
萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。