能不能吃
鸡心果
别名：锦绣海棠、红皮鸡心果、塞外红苹果
备孕
能吃。
鸡心果含有大量的水分、糖类、多种维生素、有机酸、膳食纤维等营养物质，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。还具有消食健胃、理气健脾、缓解便秘等功效，很适合备孕人群食用。由于其糖分较高，每次不宜吃太多。
孕妇
能吃。
鸡心果营养均衡，可满足孕妈妈所需的多种营养。其丰富的膳食纤维和水分，可缓解孕后期排便不畅、便秘等问题；果酸则可刺激胃液分泌，促进消化；多种维生素和矿物质则可以帮助孕妈妈提高免疫力。因其含糖量较高，孕妈妈要控制好食用量，以免影响血糖稳定。
月子
能吃。
鸡心果中的多种维生素、矿物质等营养素十分利于伤口的恢复；丰富的膳食纤维和水分，可促进胃肠蠕动，缓解便秘症状；果酸可促进胃液分泌，助消化。但是要注意，产后妈妈不要直接吃从冰箱中拿出的鸡心果。如果特别怕凉怕硬，可以蒸着或者煮着吃，虽然会损失一部分营养，但口味也不错哦。
哺乳期
能吃。
鸡心果的热量不高，可以为哺乳期妈妈提供丰富的水分、多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，从而保证乳汁质量，又有助于排便通畅及产后体重控制。此外，鸡心果中的多酚、黄酮类物质具有抗氧化的效果，对皮肤健康很有帮助。只是鸡心果的含糖量比较高，哺乳期妈妈不要过量食用就好。
辅食
能吃。
鸡心果富含水分、多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，有利于宝宝的生长发育。其中果胶是可溶性膳食纤维，可润燥通便，防治宝宝便秘。需要注意的是，鸡心果的含糖量较高，吃完后要给宝宝清洁牙齿，以防止龋齿。特性与功效
鸡心果的外形看上去有点像圆锥形的小苹果，因为酷似鸡心，因此得名。它的外形秀美，可以算是水果届的“颜值扛把子”。而且它香气诱人，果肉具“香、甜、脆”三大优点，含糖量高达21%，是其他苹果无法比的。鸡心果的口感十分细腻，令人百吃不厌。
另外，鸡心果含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。还具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，可用于食积不化，胸膈满痛，痰引咳喘等症。
选购攻略
1、好的鸡心果颜色鲜艳，有自然光泽，若颜色较浅，说明成熟度不够。
2、好的鸡心果软硬适中、果肉紧实，用鼻子嗅一下，还会闻到浓浓的果香。如果捏起来较为松软，香味浅淡，说明存放时间较长，不宜购买。
食用技巧
一般情况下，鸡心果不可以空腹食用，胃酸过多者也不可以食用鸡心果。