能不能吃
籽瓜
别名：打瓜、洗籽瓜、喜籽瓜
备孕
孕妇
能吃。
籽瓜富含氨基酸、多种维生素和微量元素，具有利尿、润肺、健脾的功效，既能帮助孕妈妈补充孕期所缺乏的营养物质成分，促进胎儿生长发育，又可助其软化血管，增强免疫力。由于籽瓜性温热，因此不宜多食，以免引起上火等不适。
月子
能吃。
产后妈妈食用籽瓜可以补充丰富的氨基酸、维生素和微量元素，从而提高自身免疫力，促进身体恢复。而且籽瓜还具有利尿、润肺、健脾的功效，能帮助产后妈妈软化血管，增强食欲。但是食用时不要过量，以防上火。
哺乳期
能吃。
籽瓜是一种低脂、低糖、低热的水果，其丰富的氨基酸、维生素和微量元素，可为哺乳期妈妈提供多种泌乳所需的营养，提升乳汁质量，又不会影响其身材恢复。而且籽瓜还具有开胃消食、利尿、促进排便等功效，可改善焦虑情绪，提升睡眠质量，增强免疫力。
辅食
能吃。
籽瓜含有多种天然维生素、氨基酸、多肽、植物蛋白溶酶以及微量元素，具有开胃消食、利尿、促进排便等功效，还有低脂、低糖、低热的特性。为宝宝补充营养的同时，又能控制好体重增长。由于籽瓜性温热，因此不宜让宝宝长期或大量食用。特性与功效
籽瓜是属低糖瓜类，形状与西瓜类似，但比西瓜小，籽就是畅销的大板瓜子。
籽瓜含有多种天然维生素、氨基酸、生物碱、瓜氨酸、多肽、植物蛋白溶酶以及钾、钠、镁、钙、磷、铁、锌、铜、硒、锰、钴等微量元素，具有利尿、润肺、健脾、暖胃祛寒、滋嫩肌肤、清肾排毒等功效，能增强人体免疫功能，祛除胃寒，净化体内毒素。其低脂、低糖、低热的特性，对糖尿病、肥胖症也有一定的辅助疗效。
选购攻略
食用技巧
籽瓜性温热，体质湿热者应少食。