能不能吃
醉李
别名：槜李
备孕
能吃。
醉李果肉富含多种维生素、矿物质和果酸，可改善食欲，醉李果酸较高，尤其是偏酸、不成熟的醉李，胃肠功能较差、胃酸偏多的备孕MM要少吃。身体状态良好的备孕MM可放心食用，一次食用1-3颗为宜。
孕妇
能吃。
醉李是低升糖指数水果，利于孕期血糖的稳定。其果肉富含多种维生素、矿物质和果酸，可缓解早孕反应，止呕，改善食欲，缓解孕后期水肿症状和便秘。醉李果酸较高，尤其是偏酸、不成熟的醉李，胃肠功能较差、胃酸偏多的孕妈妈要少吃。身体状态良好的孕妈妈可放心食用，一次食用1-3颗为宜。
月子
能吃。
醉李富含多种维生素、矿物质，利于产后伤口恢复和乳汁分泌。其丰富的果酸还可以改善食欲，促进消化，缓解产后便秘。但产后妈妈的肠胃比较虚弱，为避免肠道不适，产后妈妈应根据实际身体情况适量食用醉李。
哺乳期
能吃。
醉李富含多种维生素和矿物质，其丰富的铁质和B族维生素有利于乳汁分泌，提升乳汁质量，改善产后贫血。其丰富的果酸还可以增强食欲、助消化，而且醉李还有助于缓解产后便秘。哺乳期妈妈食用时，注意不要过量即可。
辅食
能吃。
醉李营养均衡，其丰富的维生素、铁和其他矿物质能为宝宝补充生长发育所需的多种营养。而且醉李能促进消化，增加胃肠蠕动，改善宝宝积食、便秘的症状。需要注意的是，醉李的果酸含量较高，肠胃功能不好的宝宝不宜多吃。特性与功效
醉李是一种低热量、低升糖指数的水果。其果肉营养均衡，含有丰富的铁质和维生素B等成份。具有开胃消食、生津利咽、利尿降压、清肝利水、安定神经和缓解便秘等功效。适合一般人群食用，但不适宜胃酸过多、胃溃疡、急性胃肠炎等人群食用。
选购攻略
1.醉李从外表上看与普能的李子没有大的不同，都是深紫色的样子，而且果肉肥肉内部有果核，味道也有酸甜为主。只是它个头要比平常的李子大一些，颜色中的红也更艳一些，把它与普通李子放在一起时，可以一下子就区分出来。
2.选购醉李，挑选颜色鲜亮自然，表皮光滑，带有一层白霜的为佳。如果颜色黯淡、表皮粗糙、没有白霜，说明醉李不新鲜；如果颜色发青，说明尚未成熟。
3.好的醉李蒂部完整；如果有破损，容易被细菌侵入，不宜购买。
食用技巧