能不能吃
决明子
别名：马蹄子、野青豆、大号山土豆、猪骨明、猪屎蓝豆、夜拉子、羊尾豆、马蹄决明、土咖啡、江南豆、还瞳子
备孕
少吃。
决明子具有润肠通便的作用，可缓解备孕MM便秘症状，但对于脾胃虚寒，容易腹泻、大便不成型的备孕MM不适合食用，会加重症状。
孕妇
少吃。
决明子具有润肠通便的作用，可缓解孕后期便秘症状，但对于脾胃虚寒，容易腹泻、大便不成型的孕妈妈不适合食用，会加重症状，严重者会引起胎动不安。决明子还具有降血压功效，利于血压的控制。中医认为决明子性微寒，不宜长期食用，增加腹泻风险。具有热证之人适宜食用。效果因个人体质不同有所差异，建议谨慎食用。
月子
少吃。
产后不久的妈妈脾胃功能较弱，决明子性微寒，不利于产后宜温的原则，刺激肠胃，容易引起腹泻等症状，加重腹痛程度，伤口愈合缓慢。但对于伤口愈合良好，又存在便秘问题的妈妈，决明子是很好的润肠通便之物。具有热证之人适宜食用。效果因个人体质不同有所差异，因此建议谨慎食用。
哺乳期
少吃。
决明子中大黄素可促进肠道蠕动，润肠通便。中医认为决明子性微寒，食用过多或脾胃虚寒的人食用容易引起腹泻等症状，但有热证之人则适宜食用，减少上火的症状。效果因个人体质不同有所差异，因此建议谨慎食用。
辅食
少吃。
中医认为决明子性微寒，有润下功效，可促进排便，缓解便秘。但食用过多或脾胃虚寒的宝宝食用容易引起腹泻等症状，婴幼儿的胃肠功能尚未完善，不适宜多食寒性食物，容易损伤消化系统功能。因此建议谨慎食用。特性与功效
决明子中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经。润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。选购攻略
优质的决明子外观呈菱方形，状如马蹄，一端稍尖，一端截状，故亦称马蹄决明。表面黄褐色或绿褐色，质硬不易破碎，横切面皮薄，水浸后，由种子两侧稍凹陷的线纹处胀裂，闻之气微，口尝味微苦，略带粘液性。食用技巧
决明子可以泡茶喝，其中杞菊决明子茶在日常生活中人们经常饮用。
原料：枸杞子10g、菊花3g、决明子20g
制法：将三者同入一盖碗中，沸水冲泡，加盖15分钟后即可饮用，一般可泡饮3-5次
功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂、用于肝火阳亢型脑卒中后遗症。