能不能吃
八月瓜
别名：八月炸、九月炸、野香蕉、土香蕉、牛腰子果、狗腰子、通草果、黄狗肾、熟庖、木通
备孕
少吃。
备孕MM可以适量吃八月瓜。八月瓜的营养价值很高，含有多种可溶性果糖、淀粉、碳水化合物以及各种人体所需的微量元素，但属于凉性的水果，吃多的话可能会引起腹泻。所以，备孕MM还是控制一下量。
孕妇
少吃。
孕妇可以适量吃八月瓜。八月瓜的营养价值很高，含有多种可溶性果糖、淀粉、碳水化合物以及各种人体所需的微量元素，但属于凉性的水果，吃多的话可能会引起腹泻，严重的话会狂泻不止呢，这样对身体是极为不好的。所以，孕妇还是控制一下量。另外，如果是体质虚弱的孕妈最好就不要吃了。
月子
少吃。
产妇可以适量吃八月瓜。八月瓜含有大量的维生素、氨基酸等，而且对产后子宫脱垂有一定的疗效。产妇可能有不同程度的子宫脱垂，因此她们可以在产后期间适当地吃一些，这有利于身体的恢复。但它是凉性水果，切不可多吃。
哺乳期
少吃。
哺乳期妈妈可以适量吃八月瓜。八月瓜营养丰富，可以理气活血，解毒健脾，增加免疫力。但由于八月瓜是凉性水果，吃多了容易过奶给宝宝，导致宝宝腹泻，所以建议少吃。
辅食
能吃。
1岁以上的宝宝可以吃八月瓜，但不要过量。八月瓜的果形似香蕉，富含糖、维生素C和12种氨基酸，以及人体不能合成的缬基酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等。果味香甜，为无污染的绿色食品，有“土香蕉”之称。宝宝吃了有促进肠胃蠕动和帮助消化的作用。特性与功效
八月瓜，一种野生果子，因为在八月份成熟，熟了之后会裂开，所以就叫“八月瓜”，一般生长在贵州、湖南等地区。它的形状像香蕉，果实含有丰富的糖分、维生素C和12中氨基酸，以及人体不能合成的蛋氨酸、苯丙氨酸等。味道比较清甜，是一种无污染的绿色食品，当地的居民叫它“土香蕉”。八月瓜的果肉可以消除体内毒素，消除皮肤皱纹、色斑、色素，同样也是养颜美容、强身健体的保健果王。选购攻略
八月瓜未成熟时外皮为青色或棕青色，像一个面包。成熟后外皮变为紫红色，八月成熟后表皮炸开，就像植物大战僵尸中张开嘴巴的食人花。但别被这外表吓退，这张“大嘴”里面露出的乳白色的果肉，鲜嫩多汁，香甜可口，虽然透着无数颗珍珠般的黑色仔核，但尝上一口，果味香甜，酥软细滑，透着一股薄荷的味道，口感很好远胜蜂蜜。食用技巧
1、吃八月瓜，关键看瓜皮有没有裂开，露出里面的瓜肉。如果瓜皮软但没有裂开，或者瓜皮裂开但不软，都是说明八月瓜还没有熟透。最好放置5到7天后剥开来吃。
2、将八月瓜剥去果皮，留下果肉，加上适量的蜜糖和水，煮熟后可以食用。不仅能够开胃益胃，和蜂蜜搭配的这道美食也能够保健养颜，实在是一举两得。
3、炸着吃。和酿苦瓜类似，取出果肉，把调味好的肉馅放进去，放入锅中油炸，便可食用。
4、炒着吃。八月瓜和别的食材搭配炒着吃，也是别有一番风味。例如八月瓜炒肉丝，肉香果甜；八月瓜炒蛋，清香可口，让人留恋。