能不能吃

秋梨

别名:酸梨、安梨

备孕
能吃。

备孕MM可以食用秋梨,秋梨含膳食纤维较多,可缓解备孕MM的便秘、痔疮等问题,还可以润燥消风,促进食欲,对咽喉也有养护的作用。若备孕MM有口腔溃疡或者肠胃功能偏弱可少量食用。
孕妇
能吃。

孕妈妈可以食用秋梨,秋梨含膳食纤维较多,也缓解孕妈妈可能出现的便秘、痔疮。若孕妈妈有口腔溃疡或者肠胃功能偏弱可少量食用。
月子
能吃。

产后妈妈可以食用秋梨,秋梨含有蛋白、脂肪、糖、纤维、钙、磷、铁等多种维生素等。清淡爽口。若产后后妈妈有口腔溃疡和肠胃功能偏弱要少量食用。
哺乳期
能吃。

秋梨不影响妈妈的泌乳量,可以正常食用。若哺乳期妈妈的肠胃功能偏弱要少量食用秋梨,平常要以下奶的食物为主。
辅食
能吃。

建议一周岁以上的宝宝可以食用秋梨,秋梨含有机酸较高,可增进宝宝食欲。若宝宝患有口腔溃疡宜少量食用。

特性与功效

秋梨又称“酸梨”,耐储藏,口味偏酸,可以拌凉菜食用。秋梨含有机酸和果胶较多。一般人均可食用,若有口腔溃疡患者和肠胃功能偏弱者可少量食用。

选购攻略

在选购秋梨时秋梨,要选择看表面完好无损光滑的,颜色以黄色的为宜,吃起来味道是香甜、水分多的为宜。

食用技巧

秋梨可以直接洗干净吃,也可以熬梨水喝,熬得时候加几块冰糖,适合咳嗽、痰多的人群食用。

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