能不能吃
李梅
别名：
备孕
能吃。
对于喜欢吃酸的备孕MM来说，李梅有很不错的解馋开胃的效果，适当的吃一点新鲜李梅不仅可以增进食欲，还可以预防感冒，消除疲劳，补中益气，养阴生津。
孕妇
能吃。
对于喜欢吃酸的孕妈妈来说，李梅有很不错的解馋开胃效果，适当的吃一点新鲜李梅是可以的，但注意不要过量食用。为保护牙齿，一次也不能吃太多。
月子
能吃。
李梅有开胃生津的作用，产后妈妈可以适当吃一些，不过如果有胃酸分泌过多的症状出现，就不要吃太多了。为保护牙齿，一次也不能吃太多。
哺乳期
能吃。
李梅性平味甘，能促进消化，延缓衰老，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，哺乳期妈妈可以吃李梅，但一定要吃熟透的李梅。另外，为保护牙齿，一次也不能吃太多。
辅食
能吃。
宝宝吃李梅可以促进消化、明目等。但李子果酸含量高，会伤害宝宝娇嫩的胃肠道，而且多食易生痰湿、伤脾胃，又损牙齿，因此一次不宜给宝宝吃太多。特性与功效
李梅，性凉，对肝脏有益，但是吃多了容易拉肚子，很多人有这样的体会。就营养成分而言，李梅的营养价值不高，但是李子的药用价值较高。李子有益肝脏，中医常用李梅治疗肝病。胃热没有食欲，吃点李梅或者喝杯李梅汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。选购攻略
首先看看李梅的形状和颜色，好的应该是小而圆，表面光滑。奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。颜色选果皮光亮、半青半红的较好。
其次用手轻轻摸一摸李梅，如果果肉结实、软硬适中的，是比较好的李梅。食用技巧
李梅宜与冰糖炖食，可以润喉开音。注意事项含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。