能不能吃
油桃
别名：桃驳李
备孕
能吃。
油桃富含钾、镁、钙等微量元素，可缓解备孕MM的心悸、失眠等症状，其中的果胶成分可改善肠道健康，预防便秘。
孕妇
能吃。
油桃富含钾、镁、钙等微量元素，可缓解孕期水肿、肌肉痉挛、孕后期心悸、失眠不安、妊娠高血压等症状；苹果酸可开胃助消化，缓解早孕反应；β-胡萝卜素可促进胎儿的眼部发育；果胶改善肠道健康，预防孕后期便秘。中医认为油桃性温，阴虚体热的孕妈不宜大量食用。身体状态来孕妈可放心食用。
月子
能吃。
油桃富含β-胡萝卜素、钾、镁、有机酸和果胶，可促进于铁、钙的吸收和产后伤口愈合；提高产后睡眠质量，缓解疲劳感，促进乳汁分泌；果胶有利于肠道蠕动，预防月子期便秘。中医认为其性味甘、酸、温；具有生津润肠，活血消积，益气血，润肤色功效，可促进恶露排出，符合产后宜温原则。
哺乳期
能吃。
油桃热量低水分高，有利于消肿、控制体重。其富含维生素C、钾、镁和果胶，可促进铁、钙的吸收，提高睡眠质量，缓解疲劳感，还有降低雾霾伤害，增强免疫力，抗衰老作用。果胶有利于肠道蠕动，预防便秘。中医认为其性味甘、酸、温；具有生津润肠，活血消积，益气血，润肤色功效。
辅食
能吃。
油桃富含水分、β-胡萝卜素可促进宝宝眼部发育，具有增强机体免疫力、抗癌作用。特有的果胶成分有利于肠道蠕动，防止宝宝便秘；还有丰富的钾、镁、钙等微量元素可减轻抽筋、惊厥现象，促进骨骼生长。特性与功效
油桃是普通桃的变种，源于中国，在亚洲及北美洲皆有分布。有补益气血、养阴生津的作用。选购攻略
1. 油桃的整个果面都是鲜红色的,尽量挑鲜红色的油桃。
2. 油桃的表面是比较规则的圆形或者椭圆形，不建议挑选变形厉害的果实。
3. 尽量挑选结实的油桃，但未成熟的油桃也是很结实的，要注意区分，可挑选稍软一些的。食用技巧
1、气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜食。
2、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃。