能不能吃
粉蕉
别名：小米蕉、糯米蕉、高把蕉、矮把蕉、油蕉、西贡蕉、芽蕉、蛋蕉、皇帝蕉
备孕
能吃。
粉蕉含丰富的钾、镁、磷、铜等微量元素，此外还有丰富的维生素可促进铁、钙和叶酸的吸收，增强备孕MM的身体免疫力。
孕妇
能吃。
粉蕉含丰富的钾、镁、磷、铜等微量元素，可缓解孕后期水肿、抽筋、失眠、焦虑不安、妊娠高血压等症状。此外还有丰富的维生素可促进铁、钙和叶酸的吸收，增强孕妈妈免疫力。
月子
能吃。
适量摄入粉蕉有利于减轻产后水肿，缓解产后焦虑，提高睡眠质量，缓解疲劳感。粉蕉里丰富的维生素C利于铁、钙的吸收，促进产后伤口愈合，增强免疫力。
哺乳期
能吃。
哺乳期可以食用。粉蕉中含丰富的磷、钾、镁，可提高妈妈睡眠质量，迅速恢复体力，缓解疲劳，促进乳汁分泌。粉蕉的热量和碳水化合物较高，可提供妈妈哺乳所需能量，但对于需要控制体重的妈妈，则不宜多食。
辅食
能吃。
粉蕉富含磷、钾、镁等微量元素可以促进骨骼生长。辅助补钙和预防贫血，粉蕉易消化，且口感软绵还可以缓解便秘症状。建议12个月以上的宝宝适量食用。特性与功效
粉蕉又称糯米蕉，茎高2.5～3.8米，茎中等粗，穗长，果指长。果形直间有微弯，棱不明显，果皮青绿披少量白粉，后熟皮薄，色淡黄或黄色，肉质滑，味甜，具微香。具有祛脂降压、解毒、养胃、通便、提高免疫力、治疗头痛头晕、补充能量等作用。选购攻略
1、选择梳柄完整的，果穗较小、排列整齐，果体丰满弯曲、带有细微皱纹的产品。
2、单只粉蕉体弯曲，果实丰满，其表皮光滑，果实易剥离，果肉稍硬，这样的就是优质的粉蕉。食用技巧
粉蕉有很多种吃法，可以直接剥皮食用，也可以做成香蕉饼、香蕉果酱吃，味道美味又有营养。