能不能吃
红提
别名：晚红、红地球、红提子
备孕
能吃。
红提富含丰富的维生素C、钾、磷、氨基酸和有机酸等，适量吃些红提可以补充能量。但红提含糖量较高，备孕MM不可多吃，大量进食容易出现高血糖的情况。
孕妇
能吃。
红提富含丰富的维生素C、钾、磷、氨基酸和有机酸等，适量吃些红提可以缓解妊娠反应，补充能量，还可预防孕后期水肿。但红提含糖量较高，孕妈妈不可多吃，大量进食不利于血糖的稳定。
月子
能吃。
红提富含丰富的维生素C、钾、磷、氨基酸和有机酸等，适量吃些红提有利于缓解产后疲劳，补充产后所需的营养素。但红提含糖量较高，不可多吃，食用后尽量涑口，预防龋齿。
哺乳期
能吃。
红提富含丰富的维生素C、钾、磷、氨基酸和有机酸等，适量吃些红提有利于缓解身体疲劳，补充能量。但红提含糖量较高，不可多吃，食用后尽量涑口，预防龋齿。
辅食
能吃。
红提含有多种无机盐、维生素、碳水化合物等成分，满足宝宝生长发育需要，给宝宝吃红提时，要把皮和籽去除干净，把果肉撕成小块的给宝宝喂食；较小的宝宝可以榨成汁哦。食用后尽量涑口，预防龋齿。特性与功效
提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种。红提含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳。红提皮和籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用。选购攻略
1、看茎的颜色。如果红提的茎是青色就表明是新鲜的，存放时间越久，茎越枯黄。
2、看皮的颜色。如果发现一串红提的多颗果粒上有白点，那么可以判断这串红提不太新鲜。
3、看表面色泽及大小。一般品质好、成熟度适中的果粒颜色较深、鲜艳，大小均匀整齐、颗粒饱满。食用技巧
1、红提去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。
2、红提除生食外还可以制干、酿酒、制汁等。
3、糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者要少吃红提。