能不能吃

蛇果

别名:

备孕
能吃。

蛇果含有丰富的钾、纤维质、果糖、葡萄糖、蔗糖及多种维生素、胡萝卜素及矿物质。最重要的一点是,其中果胶和钾的含量居水果之首。备孕MM吃蛇果对身体有益处。
孕妇
能吃。

蛇果含有丰富的钾、纤维质、果糖、葡萄糖、蔗糖及多种维生素、胡萝卜素及矿物质。最重要的一点是,其中果胶和钾的含量居水果之首。
月子
能吃。

蛇果性微酸,甘平,无毒,入脾胃两经,具有生津开胃、消痰止咳、退热解毒、补脑助安眠养神、润肺悦心、和脾益气、润肠止泻和帮助消化等功效。
哺乳期
能吃。

蛇果中含有磷和铁等元素,容易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。这对产后休息不好、精神紧张的女性很有帮助。而且营养丰富,果胶和钾元素含量高,有利于提高奶水质量。
辅食
能吃。

蛇果里含有丰富的锌,能够促进生长发育,常常吃蛇果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。宝宝是可以吃蛇果的,而且吃了更聪明哦。

特性与功效

蛇果,原产美国,是香港音译过来的,传到内地就叫蛇果了。有金蛇果、青蛇果和红蛇果,与苹果类似,但口感较甜。蛇果含有丰富的钾、纤维质、果糖、葡萄糖、蔗糖及多种维生素、胡萝卜素及矿物质。最重要的一点是,其中果胶和钾的含量居水果之首。从中医角度来说,蛇果性微酸,甘平,无毒,入脾胃两经,具有生津开胃、消痰止咳、退热解毒、补脑助安眠养神、润肺悦心、和脾益气、润肠止泻和帮助消化等功效。

选购攻略

最好选择果粒大,果形圆整,表皮光滑无损伤,具有新鲜光亮色泽的红蛇果,挑选时可用手指弹击,声音清脆响亮者为佳。

食用技巧

洗净,削皮吃。

斑得鱼 | Midjourney 人像抠图 作图AI 抠图AI