能不能吃
芦柑
别名：
备孕
能吃。
芦柑富含VC、柠檬酸和膳食纤维，备孕MM适量食用，可以润泽肌肤，缓解疲倦无力、便秘等症状。另外，芦柑富含的维生素和矿物质，是机体组织发育不可缺少的物质，备孕MM吃芦柑对身体有益。
孕妇
能吃。
芦柑富含VC、柠檬酸和膳食纤维，孕妇适量食用，可以润泽肌肤，缓解疲倦无力、便秘等症状。另外，芦柑富含的维生素和矿物质，是机体组织发育不可缺少的物质，孕妇适量食用对宝宝有益。
月子
能吃。
芦柑富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、钙、磷、膳食纤维等营养素，具有生津止渴、和胃利尿、理气健胃、燥湿化痰、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效，还有一些药用价值。易上火，少吃。
哺乳期
能吃。
哺乳期妈妈可以吃芦柑，适量吃芦柑能够提高奶水中的维生素C含量，对宝宝有益。但是需要少吃，吃多了容易引起上火而影响奶水质量。
辅食
能吃。
宝宝芦柑，但不宜多吃，容易上火。当宝宝出现感冒、咳嗽等症状时可以适量服用芦柑，能够缓解病症。特性与功效
芦柑是橘与橙等的混种。果实较大，近于球形，皮显黄色、橙黄色或橙红色，果皮粗厚，海绵层厚，质松，剥皮稍难，种子呈卵形，大多为白色。味甜酸适度，耐储藏。柑和橘相似，都属柑橘属的宽皮柑桔类，常被混淆，但柑一般比橘大，比柚小，圆形，皮比橘厚，剥离比橙子容易。芦柑富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、钙、磷、膳食纤维等营养素，具有生津止渴、和胃利尿、理气健胃、燥湿化痰、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效，还有一些药用价值。选购攻略
- 选皮粗糙的，不要选光滑的。
- 选外皮色深的，不选色浅的。
- 挑选时要捏一捏，干瘪的多是空鼓的。
食用技巧
芦柑主要用于鲜食，也可加工成糖水橘瓣罐头、果汁、果酱、果酒、果冻等。