能不能吃

杜仲

别名:丝楝树皮、丝棉皮、棉树皮、胶树

备孕
少吃。

中医认为其性温,具有补肝肾、强筋骨的作用,适宜一部分人群食用,对于有热症、易“上火”体质的备孕MM,则不适宜食用。建议食用前咨询医生,评估自身身体情况之后再判定是否适宜食用。
孕妇
少吃。

杜仲具有调节免疫功能,提升孕妈机体抵抗力;但还有升高血糖的作用,对于血糖控制不稳定的孕妈来说,并不适合。中医认为其性温,具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用,适宜一部分人群食用,对于有热症、易“上火”体质的孕妈,则不适宜食用。建议食用前咨询医生,评估自身身体情况之后再判定是否适宜食用。
月子
少吃。

杜仲具有调节免疫功能,降低妈妈在月子期间患病风险;中医认为其性温,符合产后宜温原则,具有补肝肾、强筋骨作用,体寒的妈妈可食用;但对于有热症、易“上火”体质的妈妈,则不适宜食用。建议食用前咨询医生,评估自身身体情况之后再判定是否适宜食用。
哺乳期
少吃。

杜仲具有调节免疫功能,降低妈妈在哺乳期间患病风险;中医认为其性温,具有补肝肾、强筋骨作用,体寒的妈妈可食用;但对于有热症、易“上火”体质的妈妈,则不适宜食用。杜仲成分较复杂,部分成分会通过乳汁影响宝宝健康。建议食用前咨询医生,评估自身身体情况之后再判定是否适宜食用。
辅食
少吃。

杜仲对于婴幼儿无特殊保健功效,反而因其成分较复杂,食用时需谨慎,建议在医生诊断指导下再考虑是否需食用。

特性与功效

杜仲科杜仲属植物,含有的少量蛋白质,是和绝大多数食品类似的完全蛋白,即能够水解检出对人体必需的8种氨基酸,具有补肝肾,治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,高血压、安胎的功效。

选购攻略

杜仲以表面淡棕色,较平滑。内表面光滑,暗紫色。质脆易折断,断面有银白色丝状物相连,细密,略有伸缩性。气微,味稍苦,嚼之有胶状残余物。以皮厚而大,糙皮刮净,外面黄棕色,内面黑褐色而光,折断时白丝多者为佳。

食用技巧

1、《神农本草经》谓其“主治腰膝痛,补中,益精气,坚筋骨,除阴 杜仲干茶 下痒湿,小便余沥。 2、阴虚火旺者慎服。    ①《本草经集注》:"恶蛇皮、元参。"    ②《本草经疏》:"肾虚火炽者不宜用。即用当与黄柏、知母同入。"

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