能不能吃
桃子
别名：肺果、桃实、桃
备孕
能吃。
桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于备孕MM补铁是非常好的食物之一。
孕妇
能吃。
孕妇适当的吃一些桃子是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一。
但是吃多了容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。
月子
能吃。
产妇只要对桃子没有过敏是可以吃的。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但是不能过量，且桃毛要清洗干净。
哺乳期
能吃。
哺乳期妈妈只要对桃子没有过敏是可以吃的。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但是不能过量，且桃毛要清洗干净。
辅食
能吃。
10个月以上的宝宝可以吃桃子。但是也要注意适度，建议做成桃汁给孩子吃。
需要注意的是桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。所以有过敏体质的宝宝要少吃。特性与功效
桃子味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。
选购攻略
- 掂重量：先用手掂桃子的重量，同样大小的，证明汁多且甜，轻的则很可能水分少，口感不好。
- 看颜色：成熟的桃子应该是颜色发白的，而红的桃子却不一定完全成熟，如果桃子尖部是红的，下面是绿的，这样的桃子是半熟的，无论是红色部分还是绿色部分味道都不如人意。
- 看斑点：有些人认为桃子表面有斑点不好看，而这种桃子恰恰是甜度很高的。
- 挑大小：个头大的桃子不一定就好，尤其是特别大的桃子，里面核多半是裂开的，这样的桃子不好吃。大小适中的桃子最为适宜。
- 摸桃毛：用手摸桃子的表面，如果感到桃子扎手，说明桃子没有湿过或浇过别的东西，可以购买。
食用技巧
斑得鱼 |
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