能不能吃
荆芥
别名：姜芥、香荆荠、线荠、四棱杆蒿、假苏
备孕
少吃。
荆芥可增强血液循环，具有解热、抑菌、作用。中医认为其性微温，有祛风解表、止血的作用。对于备孕MM感冒发热均有一定效用，但是没有此类症状的备孕MM建议不要自行食用药物。
孕妇
少吃。
荆芥可增强血液循环，具有解热、抑菌、作用。中医认为其性微温，有祛风解表、止血的作用。对于孕期感冒发热均有一定效用，但是没有此类症状的孕妈妈建议不要自行食用药物。
月子
能吃。
现代药理研究，荆芥可促进血液循环，利于恶露排出，还能缓解腹痛症状，中医认为其性微温，具有祛风解表、止血的作用，适宜产后少量食用，荆芥炒炭具有止血作用，建议在医生指导下正确食用。
哺乳期
能吃。
现代药理研究，荆芥可促进血液循环，利于乳汁分泌。中医认为其性微温，具有祛风解表、止血的作用，哺乳期妈妈应少量食用，荆芥炒炭具有止血作用，建议在医生指导下正确食用。
辅食
少吃。
荆芥对婴幼儿暂无保健功效，其药性较复杂，婴幼儿过多食用会增加其肝肾负担，建议在医生的指导下谨慎食用。特性与功效
荆芥是唇形科植物，入药用其干燥茎叶和花穗。鲜嫩芽小儿镇静最佳，荆芥叶黄绿色，茎方形微带紫色，横切面黄白色，穗子稍黑紫黄绿色。能镇痰、怯风、凉血。治流行感冒，头疼寒热发汗，呕吐。选购攻略
购买荆芥时要选择正规的中药商店，荆芥以鲜嫩芽小的为最佳，荆芥叶黄绿色，茎方形微带紫色，横切面黄白色，穗子稍黑紫黄绿色。食用技巧
1、荆芥可制作荆芥生姜粥。
2、准备鲜荆芥8克(或者干荆芥5克，一般药店有卖)，淡豆豉6克，薄荷3克，粳米70克，生姜10克。
3、制作这道荆芥生姜粥，首先要在砂锅里放适量的水，然后将粳米洗好放入锅里，搅拌均匀，就像平常煮粥那样用大火煮，煮的过程中要不时地搅拌，以免粘锅，粥煮到八成熟之后，改用小火继续煮。随后在另一个砂锅中放水，倒入薄荷、豆豉、荆芥、生姜，大火煎煮6分钟。然后将煮好的汤汁去渣，倒入已煮熟的粥锅里，用小火再煮9分钟。最后就是按自己的口味，在煮好的粥里加入适量的白糖，搅拌均匀，一道荆芥生姜粥就做好了。