能不能吃

甜虾

别名:甜虾刺身

备孕
能吃。

甜虾的营养丰富,含有大量优质的不饱和脂肪酸,而且还是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂肪与卡路里含量一向极低。食用时一定要煮熟,可以帮备孕MM补充营养。
孕妇
不能吃。
虽然甜虾富含蛋白质、矿物质等多种营养素,但它是一种生食刺身类食物,里面很可能会含有一些细菌和寄生虫。如果保存不当或处理不当,孕妈妈生食后容易感染病菌和寄生虫,增加胎儿畸形、流产、早产,甚至是胎停的风险。因此不建议食用。
月子
不能吃。
甜虾是一种生食刺身类食物,虽然它富含蛋白质、矿物质等多种营养素,但产后妈妈还是尽量不要吃。因为甜虾的卫生安全很难保证,其中会含有一些细菌和寄生虫,而且甜虾属于寒凉食物,对产后妈妈的肠道会产生一定刺激,也可能会引起腹泻。
哺乳期
少吃。
虽然甜虾营养丰富,但是却不建议哺乳期妈妈过多食用。因为甜虾是一种生食刺身类食物,其中可能会含有细菌和寄生虫,这会加大腹泻的风险。建议哺乳期妈妈少吃。
辅食
不能吃。
甜虾属于生食刺身食物,不适合宝宝食用,最好等宝宝3周岁后再尝试。宝宝肠胃羸弱,生食刺身对肠胃刺激较大,而且可能含有细菌和寄生虫,重金属也可能会超过正常标准,因此不建议给宝宝生吃甜虾。

特性与功效

甜虾是一种生食刺身类的虾肉食物,味道甜美,营养丰富。但由于甜虾的保质期短,运输不易,稍有不慎就会
滋生寄生虫和细菌。未经高温消毒食用,极容易导致腹泻等肠胃问题。

选购攻略

如果实在想吃甜虾这类的刺身生食,建议选择大品牌的饭店。一定要吃新鲜的甜虾,以确保食物安全。

食用技巧


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