能不能吃
虾肉
别名：
备孕
能吃。
虾肉富含钙元素，且磷含量丰富，非过敏体质的备孕MM可以食用，有助于机体对钙质的吸收。此外使虾肉还能护理心脏，预防高血压，备孕MM经常食用对身体的好处很多。
孕妇
能吃。
孕期容易缺钙，进而引起抽筋。虾肉富含钙元素，且磷含量丰富，非过敏体质的孕妈妈可以食用，有助于机体吸收钙质。此外使用青虾还能护理心脏，预防高血压，孕妈妈适当吃对身体好处多。
月子
能吃。
虾肉有健脑、改善记忆力的作用，产后妈妈可以适量食用，注意过敏体质的产后妈妈最好不要食用，以免影响奶水质量，从而致使宝宝发生过敏反应。
哺乳期
能吃。
哺乳期是可以吃虾肉的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失大量营养，吃虾可以帮助她们补充营养元素。防止由于哺乳导致的身体免疫力下降，增强抵抗力。
辅食
能吃。
虾肉是不错的补钙辅食，有益智的作用，且蛋白质容易被人体消化吸收。宝宝6个月可酌情添加。第一次食用不得过量，且要密切观察是否出现过敏反应，建议从泥状开始添加，逐渐过渡到喂食整块虾肉。特性与功效
虾肉是由虾去皮后制成，清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。选购攻略
好的虾肉颜色鲜亮，如果虾头发黑就是不新鲜的虾，整只虾颜色比较黑、不亮，也说明已经变质。新鲜的虾壳与虾肉之间黏得很紧密，用手剥取虾肉时，虾肉黏手，需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。新鲜虾的虾肠组织与虾肉也黏得较紧，假如出现松离现象，则表明虾不新鲜。食用技巧
虾肉的营养及其丰富适合大部分人群食用，例如：蒸、炒、煎、炸、在餐桌上很受欢迎。吃虾之前一定要挑选优质的虾肉，另外要去掉虾线后方可食用。