能不能吃
北极贝
别名：北寄贝、姥贝
备孕
少吃。
北极贝味道鲜美，适量食用能缓解备孕MM失眠，提高免疫力。但北极贝容易含寄生虫，食用前一定要先烹煮熟透，以防出现腹痛等食品安全问题。北极贝会含有一部分重金属，因此不宜大量食用。
孕妇
少吃。
北极贝的味道鲜美，适量食用能缓解孕期抽筋、水肿、失眠等多种不适，提高免疫力。但北极贝容易含寄生虫，食用前一定要先烹煮熟透，以防出现腹痛等食品安全问题。北极贝会富集一部分重金属，因此不宜大量食用。
月子
少吃。
产后妈妈适量食用北极贝有利于乳汁的分泌和提高身体的免疫力。丰富的氨基酸可促进妈妈的食欲。还可提供较多的微量元素，帮助妈妈恢复骨骼矿物质密度，预防骨质疏松。注意烹煮熟透，以防寄生虫感染。对北极贝过敏的妈妈不宜食用。
哺乳期
少吃。
中医认为北极贝性凉，脾胃虚寒的妈妈不宜多食，但阴虚体热的妈妈适宜食用。食用前注意烹煮熟透，以防寄生虫感染。若妈妈食用北极贝后宝宝出现过敏反应，则需忌口，等断奶以后再食用。
辅食
少吃。
北极贝富含氨基酸，可提高宝宝的食欲。但宝宝的胃肠消化功能较弱，扇贝不易消化和咀嚼，不宜过早给宝宝食用。北极贝属于海贝，会富集部分重金属成分，因此不宜过量食用，会影响神经系统的发育。特性与功效
源自北大西洋冰冷深海的一种贝类，在五十到六十米深海底缓慢生长，耗时十二年，因而形成天然独特的鲜甜味道，富含氨基酸，有着良好的保健功效，有滋阴平阳、养胃健脾等作用。选购攻略
1、尽量去正规超市购买北极贝，因为北极贝对存放环境要求很高，否则容易变质。再者正规场所对经销的产品把关很严，进货渠道规范，经销的产品质量有保障。
2、选择北极贝时，应注意看颜色，鲜活的北极贝颜色鲜艳湿润，壳体完整无损且双壳紧闭，用手掰不开或双壳自动裂开，稍有触及则立即闭合。不好的北极贝，用手掰壳时极易掰开。
3、可以闻一下气味，新鲜的北极贝有淡淡的腥味，如果有刺鼻，难闻的异味，就是不新鲜的。食用技巧
1、患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃北极贝。
2、过敏体质、皮肤病患者不宜食用北极贝。
3、由于北极贝生活在受污染的水域中，体内常常会带有污染物或者存有寄生虫，如毛蚶曾经传播过甲肝病毒，所以在吃北极贝的时候要充分加热，不能生食或夹生食用以免给身体带来危害。