能不能吃
章鱼
别名：石居、八爪鱼、坐蛸、石吸、望潮、死牛
备孕
能吃。
章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素等营养成分，具有补血养气、收敛生肌的作用，是很好的滋补佳品，可以为备孕MM的身体带来很多丰富的营养。
孕妇
能吃。
章鱼有补气血、抗疲劳的作用，孕妈妈适量食用，可以缓解孕期体虚无力的症状。但是最好不要吃加工过的章鱼零食，可能含有过多的食品添加剂，不利于身体健康。
月子
能吃。
产妇适量食用章鱼，对产后乳汁不足、气血虚弱等症状有一定治疗效果。
哺乳期
能吃。
哺乳期妈妈适量食用章鱼，对乳汁不足、气血虚弱等症状有一定治疗效果。
辅食
能吃。
孩子可以吃，建议把章鱼洗干净，剁碎粒，给孩子煲粥喝。特性与功效
章鱼的肉很肥厚，是优良的海产食品。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。
章鱼与墨鱼相似，能补血益气、催乳生肌。可用于气血虚弱、头昏体倦、产后乳汁不足。可与猪肉、猪蹄或花生、大枣之类配用。煮食、炖食或炒食。选购攻略
买章鱼时注意用眼观察和用手捏，宜挑选微红的，白的是里面水多。用手捏，弹手的新鲜些。食用技巧
章鱼的食用禁忌
- 有荨麻疹、过敏史的人及癌症患者忌食章鱼。
- 与木瓜同食可通乳汁。
- 与柿子同食可致腹泻。