能不能吃

鲑鱼

别名:三文鱼、大马哈鱼、撒蒙鱼、萨门鱼

备孕
能吃。

鲑鱼,营养丰富,肉质鲜美,食用具有健脑益智、保护眼睛、补充蛋白质、预防血管硬化的作用。但容易滋生细菌和寄生虫,所以备孕MM最好不要吃生的鲑鱼片,食用煮熟的鲑鱼为好。
孕妇
少吃。

鲑鱼的鱼肉中容易滋生细菌和寄生虫,所以孕妈妈最好不要吃生的鲑鱼片,做熟的鲑鱼可以适量食用。
月子
少吃。

鲑鱼的鱼肉中容易滋生细菌和寄生虫,所以产妇最好不要吃生的鲑鱼片,做熟的鲑鱼可以适量食用。
哺乳期
少吃。

鲑鱼的鱼肉中容易滋生细菌和寄生虫,所以哺乳期妈妈最好不要吃生的鲑鱼片,做熟的鲑鱼可以适量食用。
辅食
少吃。

鲑鱼肉质鲜美,营养丰富,未足岁的宝宝可以适量添加,但要注意观察,有些宝宝吃海鲜会过敏。

特性与功效

鲑鱼是深海鱼类的一种,常用来食用,具有很高的营养价值和食疗作用。鲑鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。

选购攻略

食用技巧

搭配宜忌:

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