能不能吃

蛏子

别名:缢蛏、竹蛏、大竹蛏、海指甲、鲜子、西施舌、圣子

备孕
能吃。

蛏子富含碘、硒、锌等多种微量元素,可以改善备孕MM经期贫血、心悸不安、失眠等症状,具有养心安神的作用。但过敏、甲亢的备孕MM需要忌口。
孕妇
能吃。

孕妈妈食用蛏子,可改善孕期抽筋、贫血、失眠等症状,具有安神的功效。但过敏的妈妈需要忌口。
月子
能吃。

对产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、活筋通乳等有一定治疗作用,但蛏子性凉,脾胃虚寒、腹泻的产后妈妈应少食。
哺乳期
能吃。

蛏子味道鲜美,富含氨基酸。哺乳期妈妈食用蛏子,能促进乳汁分泌,提高乳汁质量。但过敏的妈妈需要忌口。
辅食
能吃。

蛏子味道鲜美,富含氨基酸。但要注意是否会过敏。

特性与功效

选购攻略

食用技巧

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