能不能吃
肉豆蔻
别名：肉果、玉果
备孕
少吃。
肉豆蔻性温，可用于治疗食少呕吐、脘腹胀痛，但肉豆蔻毕竟属于中药，而且肉豆蔻摄入过量容易引起中毒，建议在医生指导下正确食用。
孕妇
少吃。
肉豆蔻性温，可用于治疗食少呕吐、脘腹胀痛，一定程度可以缓解孕早期妊娠反应。但肉豆蔻毕竟属于中药，不排除对于胎儿有不良影响，而且肉豆蔻摄入过量容易引起中毒，建议在医生指导下正确食用。
月子
少吃。
肉豆蔻性温，适用于产后温补的食用原则，肉豆蔻对于虚寒引起的肠胃胀满等不适有良好的作用。但其成分中肉豆蔻醚有一定毒性，产后新妈妈随意食用不仅影响自身健康，还会通过乳汁影响宝宝，建议在医生指导下正确食用。
哺乳期
少吃。
肉豆蔻具有镇静、抑菌、刺激胃肠道等作用，少量食用可缓解哺乳期妈妈失眠、便秘，有利于身体恢复。但其成分中肉豆蔻醚有一定毒性，会增加肝脏负担，可能还会通过乳汁影响宝宝健康，建议在医生指导下正确食用。
辅食
不能吃。
肉豆蔻含有肉豆蔻醚，具有一定的毒性。婴幼儿的各项身体机能发育还未完全，毒性对其生长发育和健康影响较大，建议宝宝不要食用肉豆蔻。特性与功效
肉豆蔻为肉豆蔻属常绿乔木植物，为热带著名的香料和药用植物，冬、春两季果实成熟时采收。
其种仁入药，可治虚泻冷痢、脘腹冷痛、呕吐等；外用可作寄生虫驱除剂，治疗风湿痛等。 此外，还可作调味品、工业用油原料等。肉豆蔲是一种重要的香料、药用植物。选购攻略
肉豆蔻质坚硬，难破碎，碎断面可见棕黄或暗棕色外胚乳向内伸入，与类白色的内胚乳交错，形成大理石样纹理。纵切时可见宽端有小形腔隙，内藏小型干缩的胚，子叶卷曲。气强烈芳香，味辛辣、微苦。以个大、体重、坚实、破开后香气浓者为佳。食用技巧
湿热泻痢及阴虚火旺者忌食。