能不能吃
辣酱
别名：辣椒酱、蒜蓉辣椒酱、蒜蓉辣酱、韩式辣酱、甜辣酱
备孕
少吃。
备孕MM要少吃辣酱，虽然辣酱能提高食欲，但是辣酱属于辛辣食物，过多食用容易上火，导致便秘，因此建议备孕MM要少吃或是不吃辣酱。
孕妇
少吃。
孕期要少吃辣酱，孕妈妈少量食用辣酱能提高食欲。但是辣酱属于辛辣食物，过多食用容易上火，导致便秘，严重的还会导致子宫收缩，危害胎宝宝健康。因此建议孕妈妈要少吃或是不吃辣酱。
月子
少吃。
产后新妈妈的消化系统还在恢复状态，辣酱容易刺激肠胃，可能引起或加重便秘，不利于产后恢复，因此建议产妇少吃或是不吃辣酱。
哺乳期
少吃。
辣酱属辛辣刺激的食物，哺乳期妈妈食用过多可能会影响母乳的分泌与质量，导致宝宝上火、便秘。因此建议哺乳期少吃或是不吃辣酱。
辅食
少吃。
1岁以内的宝宝不宜食用辣酱。辣酱属辛辣刺激的食物，宝宝的肠胃功能较弱，食用辣酱容易损伤肠胃，对宝宝的健康不利，因此建议宝宝最好3岁以后再适量食用。特性与功效
辣酱是用辣椒作为主料，加入油、盐等各种配料、调味料熬制而成的酱料，是餐桌上比较常见的调味品。选购攻略
好的辣酱呈红褐色，体态油亮，颗粒明显，酱香味浓，口感细腻，鲜味明显且略带回甜。食用技巧
辣酱有很多用途，可以配着主食吃，当主菜的调味品；也可以在做菜的时候加入，增加食物味道；还可以蘸着蔬菜吃，辣酱也是凉菜的调味品。