能不能吃
远志
别名：
备孕
少吃。
远志具安神益智，祛痰，消肿之功效。但它毕竟是一味中药，备孕MM最好在医生的指导下用药比较安全。
孕妇
少吃。
远志具安神益智，祛痰，消肿之功效。最好在医生的指导下用药比较安全，孕妇是可以遵医嘱食用的。
月子
少吃。
远志具安神益智，祛痰，消肿之功效。最好在医生的指导下用药比较安全，孕妇是可以遵医嘱食用的。
哺乳期
少吃。
哺乳期不要用药，远志会经过乳汁排泄，影响哺乳，如果用药就要断乳，注意观察。
辅食
少吃。
宝宝还小，最好不要自己给宝宝乱吃远志，必要的情况下必须要经过医生的同意才可以的 。特性与功效
具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。主要有效成分为皂苷、口山酮、寡糖酯和生物碱等。选购攻略
首先可以从形状上鉴别，远志一般呈现出来的是一个圆柱形，表面是灰黄色或者是灰棕色，还有裂纹，质地硬但是比较脆弱，容易被折断，稍微有一点气味，味道有点苦，有点辛，在吃的时候有刺喉感。
其次，还可以通过理化来鉴别，主要的方法就是取一定量的远至粉末，放入试管当中，加入适当的热水，十分钟之后，强烈的摇晃一分钟，一般优质的远志会产生持续性的泡沫，而且泡沫十分钟之内都不会消失。食用技巧
可以遵医嘱买中成药或者煎服，5～10g。外用适量。一般生用。以甘草水制后，能减去燥性、缓和药性。蜜炙后，能增强其化痰止咳作用并可缓和药性，减少对胃的刺激。