能不能吃
珍珠奶茶
别名：波霸奶茶、珍奶、珍珠奶绿
备孕
孕妇
少吃。
珍珠奶茶的营养价值偏低，糖分、热量和脂肪含量却很高，孕妈妈过量饮用不利于血糖和体重的控制。部分孕妈妈对珍珠奶茶中的咖啡因反应较大，影响睡眠质量，还会增加胎动频率度。部分价格低廉的珍珠奶茶可能还存在有反式脂肪酸的危险，因此孕妈妈少喝或者不喝珍珠奶茶。
月子
少吃。
珍珠奶茶除了热量和脂肪，基本上没有其他营养，对产后恢复并没有太大的益处，还容易引起肥胖。而且珍珠奶茶会抑制食欲，影响乳汁分泌，部分产后妈妈还会因珍珠奶茶中的咖啡因而影响睡眠，因此产后妈妈应少喝珍珠奶茶。
哺乳期
少吃。
珍珠奶茶中的营养素吸收率较低，但脂肪和热量含量高，容易加速产后肥胖。其中的咖啡因还可能会降低睡眠质量，从而影响哺乳期妈妈的情绪和乳汁的分泌。长期饮用珍珠奶茶还会降低其他食物中矿物质的吸收，使乳汁的质量下降。建议哺乳期妈妈少喝珍珠奶茶。
辅食
少吃。
珍珠奶茶虽然味道醇香，但营养价值较低，还会影响宝宝对矿物质的吸收。其中的糖分、脂肪和热量含量高、消化慢，既会抑制食欲、导致宝宝肥胖，又会影响宝宝的味觉发育。珍珠还会引起卡吼、吸进气管等危险，因此宝宝要少喝珍珠奶茶。特性与功效
珍珠奶茶的一般由茶、牛奶、珍珠粉圆、水和糖制作而成，主要食用功效为消暑解渴，副作用为消化不良、厌食症、可能导致肥胖。
选购攻略
以牛奶+现泡茶+优质珍珠为主要原料的珍珠奶茶为优。少糖者更佳。
食用技巧
“珍珠”不仅容易造成消化不良，也会有珍珠吸入气管中的危险，食用时要留意。