能不能吃

红茶拿铁

别名:

备孕
少喝。

备孕MM可以适量喝红茶拿铁,牛奶里边含有较多的蛋白质,营养成分高,但红茶中还含有一些鞣酸,这些物质被身体吸收后,会阻碍铁元素的吸收,如果备孕MM长期喝红茶拿铁,容易导致备孕MM贫血,所以一定要适量。
孕妇
少喝。
孕妈妈可以适量喝红茶拿铁,牛奶里边含有比较多的蛋白质,营养成分较高,对孕妈妈身体健康有好处。但红茶中还含有一些鞣酸,这些物质被孕妈妈的身体吸收后,会阻碍铁元素的吸收,如果孕妈妈长期喝红茶拿铁,就很容易导致孕期贫血,所以一定要适量。
月子
少喝。
产后妈妈可以适量喝红茶拿铁,牛奶里边含有比较多的蛋白质,营养成分较高,对产后妈妈的身体健康有好处。但红茶中还含有一些鞣酸,这些物质被产后妈妈的身体吸收后,会阻碍铁元素的吸收,如果长期喝红茶拿铁,就很容易导致贫血,所以一定要适量。
哺乳期
少喝。
哺乳期妈妈可以适量喝红茶拿铁,牛奶里边含有比较多的蛋白质,营养成分较高,对哺乳期妈妈的身体健康有好处。但红茶中还含有一些鞣酸,这种成分会使哺乳期妈妈的乳腺血液循环受到影响,从而妨碍到乳汁的分泌,降低了给宝宝哺乳的哺乳质量,所以一定要适量。
辅食
不能喝。
红茶拿铁里的红茶含有茶多酚,会对宝宝的肠胃造成一定的负担,年龄小的宝宝最好不要饮用红茶拿铁。

特性与功效

红茶拿铁与水果拿铁类似,是由红茶提取物与牛奶以1:4的比例混合调制而成,味道醇厚清香,是一种非常健康的饮品。红茶拿铁不仅味道香醇,更加包含了红茶与牛奶的营养价值,营养价值非常高。  

选购攻略

红茶拿铁是一种由红茶提取物与牛奶,按照一定的比例调制的饮料。 一般红茶选用香气甜香浓郁,滋味甜醇鲜爽,汤色红艳的为好,牛奶则选用鲜牛奶比较好。

食用技巧

红茶拿铁与水果拿铁类似,是由红茶提取物与牛奶以1:4的比例混合调制而成 ,制作的时候注意鲜牛奶不可以用酸奶或脱脂奶代替。 


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