能不能吃

金银花

别名:忍冬、金银藤、银藤、二色花藤、二宝藤、右转藤、子风藤、鸳鸯藤、二花

备孕
能吃。

金银花的主要作用就是清热降火,如果备孕MM有上火的症状可以饮用金银花茶或吃些金银花粥,但金银花性寒凉,一定要注意量,脾胃虚弱、体质虚弱的备孕MM最好不要吃。
孕妇
能吃。

金银花的主要作用就是清热降火,如果孕期有上火的症状可以饮用金银花茶或吃些金银花粥,但金银花性寒凉,一定要注意量,脾胃虚弱、体质虚弱的孕妈妈最好不要吃。
月子
少吃。

金银花性寒,产后妈妈的肠胃一般都很虚弱,喝金银花茶或吃金银花粥等容易引起肠胃不适或腹泻,不适合产后吃。
哺乳期
少吃。

金银花性寒,喝金银花茶或吃金银花粥等容易引起肠胃不适或腹泻,母乳过给宝宝也容易引起腹泻。
辅食
少吃。

宝宝的肠胃功能还没有发育完全,金银花性寒,不适合吃。

特性与功效

金银花是是一种具有悠久历史的常用中药,既可以入药又可以作为饮品饮用。金银花具有清热解毒、通经活络、降低胆固醇、降低血压的功效,可以起到预防脑血栓、冠心病、心绞痛等疾病的功效。此外,金银花还可以清除过氧化脂肪的沉积,可以促进新陈代谢,有养颜美容,延缓衰老的作用。

选购攻略

1.选择无霉变、无虫害的花朵。 2.花朵小、颜色微微泛黄的才是佳品。 3.花朵顺滑、松软的质量比较好,购买时可以用手摸一摸。 4.花萼偏绿色的花朵比较新鲜。

食用技巧

最简单的方法就是“金银花茶”,直接去药店或者超市购买晒干的金银花,用开水直接冲泡饮用,或者是加水煮沸饮用。还可做金银花粥、银花露、金银桃花饮等,可依个人喜好,选择食用方法。但金银花性寒,需注意量。

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