能不能吃
薰衣草
别名：香水植物、灵香草、香草、黄香草、拉文德
备孕
能吃。
薰衣草食用时可以做花茶泡饮，备孕MM可以喝薰衣草茶。薰衣草茶有缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠的功效，能缓解备孕MM身体不适感。但是注意饮用的量和频率，不能过量。
孕妇
能吃。
薰衣草食用时可以做花茶泡饮，孕妇可以喝薰衣草茶。薰衣草茶有缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠的功效，能缓解孕妇身体不适感。但是注意饮用的量和频率，不能过量。
月子
能吃。
薰衣草食用时可以做花茶泡饮，产妇食用薰衣草茶可以缓解产后不适，缓解压力，安定神经，有助于提高睡眠质量。但是注意饮用的量和频率，不能过量。
哺乳期
能吃。
哺乳期可以食用薰衣草茶，有助于缓解压力，安定神经，提高睡眠质量，促进食欲，养颜美肤。但是注意饮用的量和频率，不能过量。
辅食
能吃。
宝宝可在佐餐时少量食用薰衣草制品可以消除肠胃胀气、有助消化。特性与功效
薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，有改善睡眠质量，治疗神经衰弱和失眠的作用。选购攻略
外观：在选择薰衣草花茶时，首先要注意包装的密封如何，观察一下薰衣草花茶中有没有碎花片、梗子和一些碎末等。
香味：优质的薰衣草花茶所释放出的香，就是天然薰衣草的香气，没有其它一些特殊的味道。劣质的薰衣草花则会由于制作工艺上的不成熟，使得茶香有霉味或其它怪味，更有甚者会添加一些人工香精，使薰衣草花散发出一股很浓重的香味，久闻会有头痛感。
色泽：优质的薰衣草花茶颜色是淡紫色，由于制茶工艺的影响，使得花茶颜色看起来没有新鲜薰衣草那么通透，在选择薰衣草花茶时，要选择那些有些干，颜色有些暗的薰衣草花茶。食用技巧
薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了，不能长时间服用薰衣草茶。