能不能吃
鸡蛋糕
别名：
备孕
孕妇
少吃。
鸡蛋糕口感软绵、香甜可口且容易消化，孕早期适量食用可缓解孕吐反应带来的不良影响。但鸡蛋糕富含大量的糖分，升糖反应较高，孕中后期多食不利于血糖的稳定。而且鸡蛋糕的热量和脂肪含量较高，多食不利于体重控制，因此孕妈妈要少吃。
月子
少吃。
鸡蛋糕营养丰富且容易消化，胃肠功能较弱的产后妈妈适量食用，一定程度上可缓解产后疲劳，迅速恢复体力，为乳汁的分泌提供热量和部分营养。但鸡蛋糕含较多的脂肪和糖分，产后妈妈多食会影响身材恢复和乳汁分泌。建议少吃为宜。
哺乳期
少吃。
哺乳期妈妈经常或过量食用鸡蛋糕，容易导致热量摄入过多，不利于身材的恢复。鸡蛋糕含大量的糖分，多食会抑制食欲，导致其他食物和营养摄入过少，影响乳汁质量和宝宝健康，还容易增加妈妈患龋齿、二型糖尿病的风险。因此哺乳期妈妈要少吃鸡蛋糕。
辅食
少吃。
虽然鸡蛋糕的口感香甜且易消化，但其中添加了过多的白砂糖，多食不利于宝宝的味觉发育，还容易养成偏食、挑食的习惯。鸡蛋糕的热量不低，多食容易导致宝宝超重，不利于其身体健康，宝宝应少吃为宜。特性与功效
鸡蛋糕含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钾、钙、铁等矿物质，可以补充身体所需要的优质蛋白、维生素和矿物质，有效地修复肝脏组织损伤问题，还具有美容养胃、健脑益智、增强记忆力和免疫力等功效。
但鸡蛋糕含有较多的热量、脂肪和糖分，经常食用会增加患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖的概率，还会抑制食欲、引起龋齿、加速衰老等。
选购攻略
食用技巧