能不能吃
四果汤
别名：
备孕
少吃。
四果汤是一道美味可口的名点，味甜爽口，健脾去湿。经常或过量食用容易引起腹泻等不适。另外，四果汤的糖分含量较高，多食不利于牙齿健康和血糖控制。
孕妇
少吃。
虽然四果汤的原料十分丰富，并能祛暑降温、清凉解毒。但四果汤里含有薏米，薏米属于寒凉性食物。而且四果汤中多数会经过冰镇或加入刨冰、冰块，孕妈妈的肠胃功能弱，经常或过量食用容易引起腹泻等不适。另外，四果汤的糖分含量较高，多食不利于牙齿健康和血糖控制。
月子
少吃。
产后妈妈适量食用由水果、银耳、绿豆和红豆等原料制作的四果汤，对于伤口恢复和营养补充都有一定的好处。不过应注意不要食用含有薏米、冰镇或加入了刨冰和冰块的四果汤，以免影响肠胃健康。另外，四果汤含有较多的糖分，产后妈妈要尽量少吃。
哺乳期
能吃。
四果汤是一道美味可口的甜汤，它的原料十分丰富，具有祛暑降温、清凉解毒等功效。哺乳期妈妈适量食用新鲜食材制成的四果汤，有利于解暑、身体恢复和乳汁分泌。
但要尽量避免食用冰镇或加入了刨冰和冰块的四果汤，以免引起肠胃不适。同时也不建议喝太多或喝得太频繁。
辅食
少吃。
四果汤的原料十分丰富，且具有祛暑降温、清凉解毒等功效。宝宝适量喝一些还能补充生长发育所需的维生素和矿物质等营养。但是宝宝食用的四果汤不宜太甜或太冰，以免导致龋齿、腹泻等不适，或养成嗜甜的饮食习惯。特性与功效
四果汤是一种味甜爽口的传统小吃，发源于福建闽南地区。它的主要食材有薏米、红豆、绿豆、莲子、芋头、白木耳等。现在的四果汤里还会加入各种水果，如菠萝、西瓜等，有的还有蜜饯、仙草、芋圆、布丁、圆子、阿达子，甚至是刨冰。
四果汤的主要功效是祛暑降温、清凉解毒。其中的莲子可以养心安祥、祛心火，薏米则能利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等。
选购攻略
食用技巧
食用四果汤前一定要确认莲子、绿豆、薏米都煮透了，以免引起肠道不适。