能不能吃
雪花酥
别名：
备孕
少吃。
备孕MM可以少吃些雪花酥，雪花酥是一种口感松脆酥软的甜点，其含糖量高，建议备孕MM少吃，避免出现高血糖，影响身体健康，不利于备孕。
孕妇
少吃。
孕妇可以少吃些雪花酥，雪花酥含糖量较高，如果孕妇常吃雪花酥，很可能引起血糖升高，孕妇血糖升高对孕妇和肚子里的宝宝是很不利的，所以建议孕妇吃雪花酥时要尽量少吃为好。
月子
少吃。
产妇可以适量吃雪花酥。雪花酥这种零食在坐月子期间是可以适当摄入的，但是由于雪花酥属于高糖分的甜品，产妇吃雪花酥一定要适量，如果没有节制的吃雪花酥，不仅会使血糖飙升，还会使产妇的体重难以受到控制一路疯涨。
哺乳期
少吃。
哺乳期妈妈可以适量吃雪花酥。雪花酥是一种在抖音上爆红的零食，它酥酥脆脆、味道香甜，而且还有点Q弹的口感。制作雪花酥时，一般会搭配的辅料都是蔓越莓、黑芝麻、巧克力或者各种各样坚果，可以帮助哺乳期妈妈补充营养，但是需要注意分量，注意补给水分，吃太多过甜的食物又不爱喝水容易有堵奶的风险。
辅食
少吃。
2岁以上的宝宝可以适量吃雪花酥。如果宝宝太小的话，尽量不要给宝宝食用雪花酥，小宝宝的咀嚼和吞咽功能较差，且食管气管短窄，容易发生危险。做好的雪花酥颜值非常高，一看就是宝宝喜欢的美食。咬一口，香脆可口，香香甜甜很美味。由于棉花糖太甜，所以要选择咸饼干中和一下甜度。自己做的雪花酥不仅物美价廉，而且干净卫生，给家里的宝宝吃很放心。但建议少吃，不然容易上火。特性与功效
雪花酥比牛轧糖酥软，比沙琪玛绵润，香而不腻，又有多层次丰富口感的口袋零食。雪花酥的营养价值还是比较高的，里面还有糖、蛋白质、维生素等营养元素，对人体健康有很多好处。雪花酥如其名，吃起来酥酥软软，不像牛轧糖那么有嚼劲，非常适合老人孩子食用。选购攻略
购买雪花酥最好是正规牌子的厂家，看好成分表，不要选择那些有太多添加剂的。但是雪花酥价格高，大家不妨自己购买制作的食材，在家做雪花酥，不仅好吃还非常便宜。食用技巧
1、制作雪花酥的时候，棉花糖和饼干坚果等的比例是1：1，这样做出的雪花酥口感酥绵软中酥脆。
2、切记用雪花酥专用饼干，这样做出的雪花酥才好吃。
3、在选购棉花糖时，最好选用制作牛轧糖的纯白棉花糖，这种棉花糖炒出来味道更好，也不会发硬。