能不能吃

螺蛳粉

别名:螺丝粉、螺狮粉

备孕
少吃。

螺蛳粉口味较重,普遍酸辣油腻,调料也比较多,备孕MM吃螺蛳粉容易影响肠胃消化,导致上火、便秘等问题,因此备孕MM要少吃。
孕妇
少吃。

螺蛳粉口味较重,普遍酸辣油腻,调料也比较多,孕期吃螺蛳粉容易影响肠胃消化,导致上火、便秘等问题,因此孕妈妈要少吃。
月子
少吃。

坐月子期间最好多吃点口味清淡、性平和、营养丰富的食物,螺蛳粉口味较重,营养单一,产妇最好少吃。
哺乳期
少吃。

哺乳期妈妈的饮食也会影响到宝宝,螺蛳粉油腻酸辣,可能会影响奶水质量,导致宝宝拉肚子,因此最好少吃。
辅食
少吃。

36个月以上的宝宝可以吃,但要少吃。螺蛳粉是柳州的一种小吃,散发着特殊的气味,而且比较酸辣和油腻,刺激性调味料比较多,营养成分比较单一,宝宝适量食用就好,另外吃的时候一定要注意螺丝肉的卫生情况。

特性与功效

螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的小吃米粉,具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。它由柳州特有的软韧爽口的米粉,加上酸笋、花生、油炸腐竹、黄花菜、萝卜干、鲜嫩青菜等配料及浓郁适度的酸辣味和煮烂螺蛳的汤水调合而成,因有奇特鲜美的螺蛳汤,使人吃一想二。

选购攻略

看配料 :除了花生、腐竹、酸豆角、木耳、萝卜干外,还要看看是否有酸笋的存在,酸笋就是螺蛳粉的招牌。  看米粉:尽量选择筋道Q弹的,如果米粉就已经变成细碎的样子,就不建议挑选了。

食用技巧

粉的煮泡时间不易太长或太短,10分钟左右即可。

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