能不能吃
馓子
别名：寒具、粔籹、细环饼、捻头
备孕
不能吃。
馓子是用油水面搓条炸制而成，属油炸，高热量、高油脂类食物，吃太多或经常食用，会导致肥胖。还会产生致癌物质。并且油炸食品里面有很多的铝含量超标，对备孕MM更加不利。
孕妇
少吃。
吃过多的油炸食物，会影响膳食均衡摄入，影响胎儿发育。其实油炸食品如菜盒、油条、面包圈等，都是一个性质的，如果油反复使用加热会有有害物质，所以建议以后少吃这类馓子食物，或在自家做。
月子
少吃。
产后妈妈应膳食合理保证营养，油炸食品不建议食用。第一馓子属于油炸食品，第二会对胃不好，怀孕期间本身胃口就受到了影响，在月子里本应该是慢慢恢复时间，所以还是少吃馓子。
哺乳期
能吃。
哺乳期妈妈可以吃馓子，但不宜多吃，否则会影响膳食均衡。哺乳期间的妈妈，一定要注意饮食清淡一些，多吃点蔬菜和水果。平时一定要多喝点汤水，鲫鱼冬瓜汤，墨鱼炖鸡，花生炖猪蹄，排骨汤，都是下奶的，饮食也一定要清淡一些。
辅食
少吃。
0~6个月的宝宝主母乳或配方奶喂养，7~12个月的宝宝可以适当添加原味辅食，不能加盐或刺激性的调味品。油炸食品宝宝很难消化吸收，会引起消化不良。经过高温的油炸食品，很多营养素会流失，这种馓子食品营养价值低。过多摄入会影响孩子的食欲，影响其他营养素的获取。1岁以上的宝宝也要少吃。特性与功效
馓子属于油炸食品。用小麦面粉，加少许食盐和调料，用水调和，搓成粗细均匀的条状，放入油锅，炸透而成。选购攻略
在选购馓子的时候，需要看看馓子的颜色，一般好吃的馓子都是金黄色的，而颜色特别深的话，那样的馓子是有一些苦的，而颜色比较浅的馓子也不会好吃到哪去，会比较不脆，这个我们是需要注意的。食用技巧
油炸馓子的做法是非常简单的，而且制作的材料主要有面粉和盐、调料等，油炸馓子的主要成分是脂肪及碳水化合物，属高热量、高油脂类食物。油炸馓子几乎是很多家庭主妇都会制作的食物，而且油炸馓子不但可以直接食用，也可以用来制作菜肴。