能不能吃
爆米花
别名：
备孕
能吃。
爆米花是用玉米、酥油、糖等原料制成的一种膨化食品，味道较甜，是常见的零食和小吃。备孕MM是可以吃的，不会影响备孕，不用过于担心。
孕妇
少吃。
孕妇最好少吃爆米花，因为爆米花中含有的糖精，对胎儿的成长发育不利。加上爆米花比较干，容易引发上火。
月子
少吃。
产妇最好少吃，因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对宝宝的生长发育不利。此外，爆米花比较干，容易上火。
哺乳期
少吃。
哺乳妈妈最好少吃，因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。
辅食
少吃。
36个月以上的宝宝可以吃，但要少吃。爆米花是一种含有大量人造奶油、甜味剂和香精等添加剂的膨化食品，多吃既不利于宝宝的身体健康，又会影响其生长发育，还可能会引起铅中毒。另外，吃爆米花很容易卡住宝宝的气管，造成危险，不建议36个月以下的宝宝食用。并且爆米花比较干，宝宝吃多了容易上火。消化能力较差的宝宝，还可能会消化不良。因此建议宝宝少吃爆米花。特性与功效
爆米花，一种膨化食品，用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的。爆米花的原料主要是玉米、大米和小米，很受年轻人欢迎，可作为日常零食。现在的爆米花多使用一种特殊的玉米品种——爆裂玉米，不需要高压转炉就能爆开，不再有铅污染的问题。但是，现在的爆米花中往往添加了大量的人造奶油、甜味剂和香精，多吃不利健康。选购攻略
许多爆米花都添加了奶油和香精，所以选购的时候最好能够给选择原味和低糖的，爆米花保质期不长，因此不宜一次性购买过多。食用技巧
- 爆米花易受潮，受潮后就会丢失了其酥脆可口的新鲜口感，所以爆米花不易保存太久，要趁新鲜吃。如要储存，须放在通风干燥处，防止受潮。
- 街头转炉式爆锅比较落后，锅中含有铅，经常食用，容易造成铅中毒。