能不能吃

果冻

别名:

备孕
能吃。

备孕MM能吃果冻。果冻的主要成分是水和卡拉胶,卡拉胶是一种膳食纤维,对人体肠道功能有一定益处。
孕妇
少吃。

孕妇多吃果冻不太适合,果冻虽好吃,但没营养且食品添加剂含量高,多吃无益。
月子
少吃。

产妇多吃果冻不太适合,果冻虽好吃,但没营养且食品添加剂含量高,多吃无益。
哺乳期
少吃。

果冻没营养且食品添加剂含量高,多吃无益,哺乳妈妈不要经常吃。吃的时候最好挑大品牌的果冻吃呢,总之hold住嘴巴吧。
辅食
少吃。

36个月以上的宝宝可以吃,但要少吃。36个月以下的宝宝要尽量避免吸食果冻,以免果冻进入气管或支气管,导致窒息。36个月以上的宝宝虽然很少出现上述情况,但也要少吃果冻,因为过多或过于频繁地吃果冻会影响食欲。而且果冻中添加的增稠剂、甜味剂、着色剂和防腐剂等食品添加剂也会危害宝宝的健康。

特性与功效

果冻亦称啫喱,是以水、食糖和增稠剂(海藻酸钠、琼脂、食用明胶、卡拉胶等)等为原料制成的胶冻食品,往往还含加入了各种甜味剂、香精、着色剂、酸味剂等食品添加剂。果冻外观晶莹,色泽鲜艳,口感软滑,但营养价值很低,多吃无益。果冻里也包含布丁一类。

选购攻略

食用技巧


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