能不能吃
豆制品
别名：
备孕
能吃。
豆制品是以大豆为原料，经过加工制作而成。大部分豆制品营养含量丰富，备孕MM吃豆制品，对备孕MM本身有一定的帮助。
孕妇
能吃。
豆制品是以大豆为原料，经过加工制作而成。大部分豆制品营养含量丰富，孕妇吃豆制品，对孕妇本身，以及胎儿的生长发育都有一定的帮助。
月子
能吃。
豆制品营养丰富，产妇摄食豆制品，可以补充蛋白质、无机盐等，有助于提高人体免疫力，缓解产后疲劳感。
哺乳期
能吃。
豆制品本身含有的优质蛋白质、维生素、无机盐、不饱和脂肪酸等营养元素，可以为哺乳期产妇提供丰富的营养，弥补因母乳喂养流失的多种营养素。
辅食
能吃。
一岁以后的幼儿可以吃豆制品。豆制品中富含人体所需的脂肪和蛋白质，孩子经常饮用好处很多，但也要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。未满周岁的婴儿不宜吃豆制品。由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆制品中虽含有丰富的营养物质，却是婴儿所不易消化的，所以最好不要给未满周岁的婴儿吃。特性与功效
豆制品含有优质的植物高蛋白和多种营养元素，脂肪、胆固醇较低，不仅能够补充人体所需的营养物质，有利于人体消化、吸收，增加进食欲望，还可以降血脂、血压，有助于人体健康，是老少皆宜的食品。选购攻略
豆制品要尽量少量购买、及时食用，最好放在冰箱里保存；如果发现豆制品表面发粘，就不要食用。食用技巧
豆制品营养丰富，含有很多优质蛋白质，但是缺少人体必需的蛋氨酸，如果单一食用，蛋白质的利用率会降低最好与鸡蛋或者含有蛋氨酸的肉类同食，营养物质的利用率会明显提高。