能不能吃
钙片
别名：
备孕
能吃。
备孕MM是可以吃钙片的。钙片可以为身体提供钙质的功效，骨骼的强度，维持神经和肌肉的活动以及维持细胞的完整性与稳定性。但需要根据自己的身体情况进行补充钙片。
孕妇
能吃。
怀孕期间孕妈妈的钙需要量高于普通成人，为了促进胎儿骨骼和牙齿的发育，孕妈可以在医生指导下吃钙片。
月子
能吃。
产后妈妈是可以吃钙片的。因为产后妈妈在生产时候会流失一部分钙，月子期间哺乳也会有所流失。适当补充钙，乳汁中钙的含量也会增加的，对宝宝和妈妈都好。
哺乳期
能吃。
哺乳期妈妈可以通过吃钙片补钙，这样才不会影响到宝宝的生长发育。而且对哺乳妈妈也有好处，平常多喝下奶的营养汤水来保证乳汁的分泌。
辅食
能吃。
宝宝在6个月以上的时候可以通过吃钙片来补钙，缺钙的宝宝可以吃，而且最好在医生的指导下进行补钙，宝宝添加辅食以后要适量喝点骨头汤之类的营养汤水来补充钙质。特性与功效
钙是人体内最普遍的元素之一，被称为"生命中的钢筋混凝土"，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。选购攻略
钙片一般是在需要补钙的情况下服用的，在选购上要选择大品牌值得信赖的品牌，看一下配方和功效，另外还要看生产日期，快过期的就不要购买了。食用技巧
吃钙片时不要空腹吃，最好在饭后半个小时服用。吃钙片后不要饮酒、抽烟，不能喝碳酸饮料、不能喝牛奶、最好避免含盐量高的食物。