能不能吃

手撕鸡

别名:

备孕
少吃。

鸡肉中蛋白质的含量颇多,氨基酸的含量也很丰富,吃鸡肉对备孕MM的健康有益。但手撕鸡添加了许多调料和辣椒等刺激性调料,多食容易刺激肠胃,造成消化负担,因此建议备孕MM少吃。
孕妇
少吃。
鸡肉中蛋白质的含量颇多,氨基酸的含量也很丰富,吃鸡肉对孕妈妈的健康和胎儿发育有益。但手撕鸡添加了许多调料和辣椒等刺激性调料,多食容易刺激肠胃,造成消化负担,因此建议妈妈少吃。
月子
少吃。
虽然肌肉中富含有利于产后恢复的营养,但孕妇还是要少吃手撕鸡。因为手撕鸡中的调料和辣椒较多,多食容易刺激肠胃,还会影响营养的吸收,以及乳汁的分泌。
哺乳期
少吃。
手撕鸡中添加了许多香辛料和辣椒,多食会造成消化负担,还会影响营养的吸收和乳汁分泌,因此哺乳妈妈要少吃。建议哺乳期妈妈尽量选择食用调料少的原味鸡肉来补充营养。
辅食
少吃。
手撕鸡添加了较多的调味料、香辛料和辣椒,宝宝多食容易刺激肠胃,影响营养吸收,还可能会引起上火等不适。因此建议宝宝尽量使用原味鸡肉,少吃或不吃手撕鸡。

特性与功效

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

选购攻略

食用技巧


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