能不能吃

罐装八宝粥

别名:

备孕
少吃。

备孕MM适当吃一点罐装八宝粥是可以的,但罐装八宝粥含有较多防腐剂以及添加剂,备孕MM最好自己在家里做八宝粥,营养又健康,还可以根据自身的需求控制食材的选择。
孕妇
少吃。

孕妈妈适当吃一点罐装八宝粥是可以的,不过罐装八宝粥含有较多防腐剂,孕妈妈还是多吃新鲜的食物更好,营养价值比较高。
月子
少吃。

产后妈妈偶尔吃一次罐装八宝粥是可以的,不过为了产后身体能恢复得更快,新妈妈还是多吃一些新鲜食物比较好。
哺乳期
少吃。

罐装八宝粥营养价值较低,哺乳期妈妈可以适量食用,平时多吃一些营养较高的食物为好。
辅食
少吃。

24个月以上的宝宝可以吃,但要少吃。罐装八宝粥是方便食品,宝宝适当吃一些罐装八宝粥是可以的,不过罐装八宝粥含有较多添加剂,吃太多的话会影响宝宝的健康。平时家长可以在家自己煮一些八宝粥给宝宝吃,这样营养方面会更高。

特性与功效

罐装八宝粥是方便食品,具有健脾养胃,消滞减肥的功效,给旅行者以及不方便自己做饭的人带来方便。

选购攻略

1、看品牌 购买八宝粥这一类速食,一定要选择市场上面的知名八宝粥品牌,不要购买杂牌和三无产品。 2、看生产日期 作为食品,一定是有保质期的,在选购八宝粥的时候,一定要看清楚保质期和生产日,以免买到过期八宝粥,吃了影响身体健康。 3、看配方 八宝粥以粳米、糯米或黑糯米为主,再配上绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、花生、莲子、桂圆等,共八种原料组成,不同品种的八宝粥有所不同。罐装八宝粥还加了一些别的原料,最好选择不含防腐剂的八宝粥。 食品法规,配料中所使用的任何防腐剂、食品添加剂都必须标注在配料表上,绝不能省略来误导消费者。 4、选口味 八宝粥的口味有很多种,每种口味原料都不同,所以在选购的时候消费者可以根据自己的口味喜好选择,比如喜欢桂圆的可以选桂圆八宝,喜欢黑米的可以选黑米八宝粥。 5、外观 罐装八宝粥各种配料、标签等应该齐全,外观无破损,无胀气现象。八宝粥是真空封罐的处理技术,所以如果罐内的粥体一旦滋生细菌,就可以断定罐身发生漏气,粥体被污染。当八宝粥内滋生了细菌,密封的八宝粥罐就会发生涨罐,好像一个油桶一样。又或者里面的厌氧菌会使粥体发酵,产生酸臭味,用肉眼和嗅觉就可以辨认。

食用技巧

1、冬天食用罐装八宝粥可以放在热水里加热,把盖子打开用筷子搅动,这样受热快且均匀。若不开盖子加热的话,注意不要持续使用沸水,以免热胀发生意外。 2、罐装八宝粥主要是为了方便食用,由于含添加剂,如:色素,香精,甜味剂,防腐剂等,不建议长期食用。

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