能不能吃
螺肉
别名：
备孕
少吃。
备孕MM可以吃螺肉，但要少吃，且前提必须是煮熟的螺肉。螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对备孕MM也有好处。备孕MM期间要少吃刺激性的食物，同时要均衡饮食。
孕妇
少吃。
孕妇可以吃螺肉，但要少吃，且前提必须是煮熟的螺肉。螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对孕妇也有好处。建议自己在家制作，清洗干净可以保障卫生安全问题，可以第一时间吃到新鲜可口、卫生的食物。孕妇期间要少吃刺激性的食物，同时要均衡饮食。
月子
少吃。
产妇可以适量吃螺肉。螺肉里面有维生素和蛋白质等成分，对于改善产后水肿会有不错的作用。切记一定要烹饪熟透，如果没有处理干净或者没有熟透，很容易就会让产妇有腹泻的情况，或者患上寄生虫病，建议少吃为好。
哺乳期
少吃。
哺乳期可以适量吃螺肉。螺肉营养价值丰富，具有保护血管、利水消肿、降压等功效，也能清除哺乳期妈妈体内毒素和多余的水分，有利于促进血液和水分的新陈代谢，有利水消肿的作用。 并且螺肉中含有较多的钙质，能够预防哺乳期妈妈骨质疏松，也能间接促进宝宝的骨骼发育。但因螺肉含有较多的寄生虫，建议少吃为好。
辅食
少吃。
2岁以上的宝宝可以适量吃螺肉。螺肉味道鲜美，且富含丰富的蛋白质，可以提高宝宝的免疫能力。但是螺肉的肉质不容易消化，宝宝的肠胃比较脆弱，消化系统发育不成熟，适量食用可以补充营养，但是如果过多食用可能会导致宝宝消化不良。特性与功效
螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用；食用螺肉还对狐臭有显著疗效。选购攻略
1、挑选活的螺，这样的螺肉才新鲜。
2、闻味道。优质的螺肉有一股淡淡的腥味，但是却不会臭；而不新鲜的螺肉则会是腥臭味，甚至还有腐败的味道。
3、挑选螺时，我们应该选择个头较大的螺，因为个头较大的螺，螺肉才会更多，味道也会更加鲜美。食用技巧
1、螺肉可爆、炒、烧、氽汤、打卤、或水煮后佐以姜、醋、酱油食用。
2、食用螺肉应烧煮10分钟以上，以防止病菌和寄生虫感染。