能不能吃
早餐
别名：早点、早饭、过早
备孕
能吃。
备孕MM当然能吃早餐，在怀备孕MM间需要特别注重饮食的营养和健康，不吃早餐会损害备孕MM的肠胃健康，建议备孕MM吃营养较好的早餐。
孕妇
能吃。
孕妇当然能吃早餐，在怀孕期间需要特别注重饮食的营养和健康，不吃早餐会损害孕妇的肠胃健康，建议孕妇吃营养较好的早餐。可以吃小米红糖粥来补充多种营养物质，还可以吃些奶类产品和豆制品，也是很有营养的早餐之一，奶类产品中含有丰富的蛋白质和钙元素，能促进肠胃消化哦。
月子
能吃。
产妇当然能吃早餐，并且一定要吃早餐，不吃早餐会损害产妇的肠胃健康，在月子里的早餐，主要是以粥类为主，适合的是小米粥，猪肝粥，还有蒸鸡蛋等。还要注意休息，避免劳累，做好产后复查。
哺乳期
能吃。
在哺乳期间，妈妈每天的饮食都是非常重要，尤其是早餐，早餐吃的好，能让宝妈可以更好吸收营养，分泌更多的乳汁，提供给宝宝，促进宝宝生长发育，可以吃一些富含高蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、面条、小米粥、馒头、牛奶等。
辅食
能吃。
宝宝在六个月之前尽量全母乳喂养或奶粉喂养，六个月后开始添加辅食，但如果是成人早餐，最好等到宝宝1岁以上为佳，因为1岁以下的宝宝虽然可以吃一些辅食，可是肠胃的消化功能还是有限的，暂时不要给宝宝食用纤维过高、油腻的食物。特性与功效
早餐又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。一般集中在早上六点至八点。通过吃早饭为机体及时补充了能量、蛋白质和维生素。选购攻略
世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等。建议去正规的店面购买早餐，最好不要买路边摊上的早餐，不卫生哦。食用技巧
早餐不建议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺，会导致一些食道、肝的疾病。