能不能吃

龙须面

别名:

备孕
能吃。

龙须面的营养丰富,且易消化好吸收,主要营养有蛋白质、脂肪、碳水化合物等,能很好的增加备孕MM的免疫力,平衡营养的吸收,同时改善备孕MM贫血的症状。
孕妇
能吃。

龙须面主要营养有蛋白质、脂肪、碳水化合物等,能增强母子免疫力,可以改善孕妈妈贫血的症状,还能平衡营养吸收等功效。
月子
能吃。

龙须面富含糖类可助蛋白质与脂肪代谢,供产后妈妈所需的热量。富含膳食纤维可促进肠胃的蠕动,帮助消化及排出胆固醇,有利于产后妈妈身体的恢复。
哺乳期
能吃。

哺乳期妈妈可以吃龙须面,可以和青菜、鸡蛋搭配食用营养更加丰富。龙须面中含有丰富的膳食纤维和矿物质,能改善哺乳期贫血,驱除妈妈体内的寒气预防感冒。
辅食
能吃。

龙须面成分适合宝宝食用,但由于过于细长,较小的宝宝吞咽功能尚不完善,不宜食用,建议1周岁以上宝宝适量食用,食用的时候要煮烂些。

特性与功效

龙须面为汉族面食,是一种又细又长、形似龙须的面条。营养丰富,富含碳水化合物、含蛋白质、脂肪、磷、钾、镁等多种营养,适合大部分人食用。

选购攻略

1、应首选品牌知名度较高的产品,因为品牌知名度较高的产品的生产企业,都具有一定的生产规模,正规企业注重产品质量。 2、从感官上进行粗略判断。正常挂面应色泽均匀一致,洁白,稍带微黄,无酸味、霉味及其他异味。 3、注意包装是否结实,整齐美观,名牌厂家多数采用自动包装机包装,而造假商贩为降低成本,都是在极简陋的条件下,进行手工包装。 4、应注意产品包装上是否标明了厂名、厂址、产品名称、生产日期、保质期、配料等内容,最好不要购买即无厂名、厂址又无产品名称、生产日期的白袋包装的产品。 5、在烹调时也可观察到挂面的质量优劣。优质的挂面煮熟后不糊,不浑汤,口感不粘,不牙碜,柔软爽口。

食用技巧

龙须面为高淀粉的食品之一,它能提供更多的热量补充人们的体力,是营养价值极高的食物。龙须面和鸡蛋、西红柿、小油菜、搭配在一起营养更加的丰富。

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