能不能吃
米粿
别名：
备孕
少吃。
米粿主要由糯米制作而成，富含淀粉不容易消化，饱腹感很强，容易影响正餐和营养的吸收。米粿中的糖分含量也很多，热量较高，多吃容易使血糖升高。有糖尿病的备孕MM，建议不要食用。
孕妇
少吃。
米粿主要由糯米制作而成，富含淀粉不容易消化，饱腹感很强，容易影响正餐和营养的吸收。米粿中的糖分含量也很多，热量较高，多吃容易使血糖升高。有妊娠糖尿病的孕妇，建议不要食用。
月子
少吃。
米粿主要由糯米制作而成，富含淀粉不容易消化，饱腹感很强，容易影响正餐和营养的吸收。新产妇的消化功能较弱，食用米粿容易加重胃肠负担，建议产后妈妈谨慎食用。待身体恢复后，可以适量食用。
哺乳期
能吃。
米粿主要由糯米制作而成，富含淀粉不容易消化，饱腹感很强，容易影响正餐和营养的吸收。建议不要过量食用。
辅食
少吃。
小宝宝的消化能力较弱，过早给宝宝吃米粿容易加重其肠胃负担，且米粿营养单一，经常食用对健康无益，建议宝宝在满3岁后可少量使用。特性与功效
米粿是由糯米经过工人一锤子一锤子打出来，有嚼劲的糯米皮，包上里面的馅料，组合而成的，软糯雪白，味香可口，馅料有笋、豆干、五花肉、葱、包菜、芋泥、酸菜等。
选购攻略
米粿的主要原料是糯米，优质的糯米口感格外香滑软糯。我们在挑选的时候尽量选择外形均匀饱满，大小统一，而且呈乳白色的新糯米会比较好。尽量避免挑选到陈糯米或者是变质糯米。食用技巧
米粿需要蒸熟后食用，一次性不可吃太多。患有高血糖、胃肠道疾病的人群不宜多吃。